Talviaika Uneton18. syyskuuta 2018 kello 17.52.03 Peukku ylös 160 Peukku alas 13 +147 Normaaliaika eli talviaika on unihäiriöiselle parempi ratkaisu. Keväisin on aina todella raskasta sopeutua siihen, että pitää herätä aikaisemmin ja sopeutuminen vie useita viikkoa. Syksyllä paluu normaaliin taas helpottaa elämää.
Talviaika
Uneton
18. syyskuuta 2018 kello 17.52.03
Normaaliaika eli talviaika on unihäiriöiselle parempi ratkaisu. Keväisin on aina todella raskasta sopeutua siihen, että pitää herätä aikaisemmin ja sopeutuminen vie useita viikkoa. Syksyllä paluu normaaliin taas helpottaa elämää.