Ehdottomasti talvi eli normaali aika juha9022. syyskuuta 2018 kello 14.23.11 Peukku ylös 48 Peukku alas 0 +48 Aivan liian valoisaa, huonosti nukuttuja öitä keväästä loppukesään. Vireystaso on huomattavasti parempi pimeään aikaan kun melatoniinia kehittyy ja saa nukuttua hyvin.
Ehdottomasti talvi eli normaali aika
juha90
22. syyskuuta 2018 kello 14.23.11
Aivan liian valoisaa, huonosti nukuttuja öitä keväästä loppukesään. Vireystaso on huomattavasti parempi pimeään aikaan kun melatoniinia kehittyy ja saa nukuttua hyvin.