Puhutaan paljon syys- ja kevätväsymyksestä, sekä syistä mitkä aiheuttavat sitä. Merkittävin syys-/kevätväsymyksen aiheuttaja on kesäajan käyttö mikä tekee aamuista iltoja pimeämpiä. Ihan keskikesällä tätä ei huomaa kun valoa riittää silloin vuorokauden ajasta riippumatta tarpeeksi, mutta erityisesti talvisin tai kevään lähestyessä asian huomaa. Kun keho alkaa tahdistua lisääntyvään valon määrään ja sitä herää pirteämpänä alkukeväästä, alkaa ensinnäkin vituttaa kun kelloa käännetään eteenpäin ja yöunet lyhenevät tunnilla. Iltapäivällä on sitten tunnin verran valoisampaa, mutta väsyneenä väärään rytmiin siirtymisestä alkaa viikkojen tuskailu. Työpaikalla tämä älytön siirtymä konkretisoituu ihan siten, että kofeiinipitoisia juomia menee enemmän, tulee enemmän sairauspoissaoloja ja työteho kärsii. Ei yksinkertaisesti saa asioita tehtyä ajallaan kuten pitäisi. Pysyvään kesäaikaan siirtymisestä ei siksi edes pitäisi keskustella, kun alunperin kansalaisaloitteen tarkoituskin oli että päästään eroon haitallisesta kesäajasta ja käytetään vain normaaliaikaa (mistä käytetään julkisessa keskustelua nimitystä talviaika). Mitkään pimennysverhot illalla tai kirkasvalolamput aamulla eivät korvaa tätä haittaa mitä joutuu kesäajan käytön takia harrastamaan pakostakin.
Kesäaika aiheuttaa syys-/kevätväsymystä
Vesa S.
5. lokakuuta 2018 kello 9.20.44
Puhutaan paljon syys- ja kevätväsymyksestä, sekä syistä mitkä aiheuttavat sitä. Merkittävin syys-/kevätväsymyksen aiheuttaja on kesäajan käyttö mikä tekee aamuista iltoja pimeämpiä. Ihan keskikesällä tätä ei huomaa kun valoa riittää silloin vuorokauden ajasta riippumatta tarpeeksi, mutta erityisesti talvisin tai kevään lähestyessä asian huomaa. Kun keho alkaa tahdistua lisääntyvään valon määrään ja sitä herää pirteämpänä alkukeväästä, alkaa ensinnäkin vituttaa kun kelloa käännetään eteenpäin ja yöunet lyhenevät tunnilla. Iltapäivällä on sitten tunnin verran valoisampaa, mutta väsyneenä väärään rytmiin siirtymisestä alkaa viikkojen tuskailu. Työpaikalla tämä älytön siirtymä konkretisoituu ihan siten, että kofeiinipitoisia juomia menee enemmän, tulee enemmän sairauspoissaoloja ja työteho kärsii. Ei yksinkertaisesti saa asioita tehtyä ajallaan kuten pitäisi. Pysyvään kesäaikaan siirtymisestä ei siksi edes pitäisi keskustella, kun alunperin kansalaisaloitteen tarkoituskin oli että päästään eroon haitallisesta kesäajasta ja käytetään vain normaaliaikaa (mistä käytetään julkisessa keskustelua nimitystä talviaika). Mitkään pimennysverhot illalla tai kirkasvalolamput aamulla eivät korvaa tätä haittaa mitä joutuu kesäajan käytön takia harrastamaan pakostakin.