Kokemusasiantuntijoiden hyödyntäminen laajasti esim. sosiaali ja terveyspuolella. Matalan kynnyksen paikkoja lisättävä esim Klubitalot.

Tarjotaan perusterveydenhuollossa riittävästi mielenterveyspalveluita ammattitaitoisen henkilöstön toimesta.
Tämä tarkoittaa tukea elämäntilannekriiseissä ja hoitoa lievissä ja keskivaikeissa mielenterveyshäiriöissä.

Mielenterveydestä ja sen ongelmista avoin puhuminen niin terveydenhuollossa, kouluissa kuin muualla yhteiskunnassa

Moni kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastava voi huonosti huonolla hoidolla. Oireet on samat, kun masennuksessa. Suomessa yleisesti käytetty t4 lääkitys ei riitä läheskään kaikille ja Valvira pitää t3 lääkitystä vääränä. Kuitenkin t3 lääkitys on saanut masennusdiagnoosilla työkyvyttömiä takaisin elämään ja töihin. Sama on raudanpuute ilman anemiaa. Oireena väsymys yms. Viitearvot niin rautavarastolle kuin kilpirauhasen vajaatoiminnan labroille on vääristyneet ja niitä tulkitaan yleisesti väärin lääkäreiden keskuudessa. Eli toimenpide on se, että tutkitaan tarkemmin, otetaan labroja kustannuksista huolimatta ja koulutetaan lääkäreitä tulkitsemaan niitä oikein. Oikealla hoidolla sairaus on tasapainossa ja masennus, mikä on oire jostain muusta, häviää. Toisaalta työelämän vaatimukset, pakollinen työttömyys yms aiheuttaa myös masennusta. Kun alkaa syömään vahvoja masennuslääkkeitä, kaikki loppukin aloitekyky häviää. Kokemustieto kunniaan!

Mielenterveyttä edistävien asioiden esillä pitäminen julkisuudessa. Polittisten päättäjien lobbaaminen mielenterveysasioista ja. ennaltaehkäisyn edullisuudesta.

Kokonaiskuvan luominen ihmisen hakeutuessa hoitoon, hoidetaan sekä fyysistä että henkistä puolta.

Turvalliset elämänolosuhteet

Nopeasti saatavilla oleva matalan kynnyksen apu. Mielenterveydestä avoimesti puhuminen. Itsehoito ohjeet ja siihen kannustaminen nuoresta lähtien.

Täydentävien hoitojen hyväksyminen lääketieteellisten hoitojen yhteyteen: yhteistyö, ei eriyttäminen.

Hoiva - palveluiden saatavuus koko elinkaaren ajan.