Ei voi vetää syvään henkeä, hengitys jää pinnalliseksi. Käytin alussa muutaman kerran maskia, kun oli joissakin tilanteissa mukamas "pakko". Muutamien minuuttien jälkeen alkoi jo tuntemukset päässä, joista kehkeytyi päänsärky, joka jatkui pitkään, vaikka maski oli poissa. Ymmärsin hyvin pian maskin haitallisuuden terveydelle, enkä suostunut käyttämään enää missään. Yksi "maskihaitta" ns. maskittomuudessa oli pelkotiloissa olevien ihmisten järjetön käyttäytyminen, agressiivisuus ja jopa väkivallalla uhkailu ja terveen ajattelukyvyn katoaminen.

Maskin käyttö vaikuttaa myös leukaluiden "asemointiin" ja voi täten aiheuttaa hyvinkin mystistä kipuoireilua sekä niska-hartiaseudun alueella mutta myös rangan toisessa päässä, lantion alueella. Painopiste toisaalla muuttuu, tulee kompensoida toisaalla.

Silmätulehdus( lasit jamaski)

Purenta ongelmat, leukalihakset jumissa ja tästä seurannut nukkuessa hampaiden narkuttamiseen.

Kuiva suu, kuivat ikenet, migreeni, ahdistus, vaikea hengittää.

Rytmihäiriöt. Olen runpali ja sain potkut pändistä.

Silmä kipeytyi/lievä silmätulehdus maskin reunan osuttua silmään

Nenänalusihon punoitusta ja kihelmöintiä.

Iho ongelmia, kuten kuiva hilseilevä iho.
Vaikeaa saada happea, etenkin suihkutilanne todella haastavalla, välillä on ollut pakko mennä ulos suihkusta hengittämään. Päänsärkyä usein.
Työkavereiden yleinen painostaminen että maskia pitää jokaisen käyttää.

Huulien kuivuminen, halkeilu, herpes ja lopulta tulehtuminen jatkui vaikka siirryin visiirin ja loppui monta kuukautta käytön lopetuksen jälkeen