Valoisat aamut auttavat jatkamaan koulussa ja työelämässä. Tutkimusten mukaan Suomessa terveyden kannalta paras vaihtoehto olisi normaaliaika eli pysyvä talviaika, koska valoisat aamut ja hämärät illat pystyisivät tahdistamaan paremmin sisäistä kelloamme. Pahimman kaamoksen aikaan mahdollisesti pysyvään kesäaikaan siirryttäessä aurinko nousisi vasta n. klo 10 jälkeen. Samalla kesäisin olisi helpompaa mennä nukkumaan, koska illat eivät olisi niin valoisia.
Gör en anmälan
