No nyt on pakko kysyä, että miten pysyvä talviaika takaa tämän? Eikös se ihminen itse päätä milloin menee nukkumaan..
Sitä alkaa nukuttaa helpommalla jos illat ovat pimeämmät. Ihan fysiologinen juttu, mikä tapahtuu aivoissa kun tulee pimeää. Talviajassa illat ovat pimeämpiä kuin kesäajassa joten uni tulee luonnostaan aikaisemmin ja ehtii nukkua ennen ylösnousua pitempään. Aamun valoisuudestakin on hyötyä aivojen fysiologialle, mutta se on sitten toinen juttu.
Talviaika
Mvi
18. september 2018 klockan 13.27.39
Talviaikaan vaan, hyvä niin :)
talviaikaan , kannetaan!
2. oktober 2018 klockan 8.03.07
Töihin ja kouluun heräävänä haluaa talviaikaan että saa hiukan pitemmät unet. Kannatan.
Reps
10. oktober 2018 klockan 16.37.50
No nyt on pakko kysyä, että miten pysyvä talviaika takaa tämän? Eikös se ihminen itse päätä milloin menee nukkumaan..
Nainen 78
16. oktober 2018 klockan 2.41.35
Sitä alkaa nukuttaa helpommalla jos illat ovat pimeämmät. Ihan fysiologinen juttu, mikä tapahtuu aivoissa kun tulee pimeää. Talviajassa illat ovat pimeämpiä kuin kesäajassa joten uni tulee luonnostaan aikaisemmin ja ehtii nukkua ennen ylösnousua pitempään. Aamun valoisuudestakin on hyötyä aivojen fysiologialle, mutta se on sitten toinen juttu.