Talviaika Uneton18. september 2018 klockan 17.52.03 Tummen upp 160 Tummen ner 13 +147 Normaaliaika eli talviaika on unihäiriöiselle parempi ratkaisu. Keväisin on aina todella raskasta sopeutua siihen, että pitää herätä aikaisemmin ja sopeutuminen vie useita viikkoa. Syksyllä paluu normaaliin taas helpottaa elämää.
Talviaika
Uneton
18. september 2018 klockan 17.52.03
Normaaliaika eli talviaika on unihäiriöiselle parempi ratkaisu. Keväisin on aina todella raskasta sopeutua siihen, että pitää herätä aikaisemmin ja sopeutuminen vie useita viikkoa. Syksyllä paluu normaaliin taas helpottaa elämää.