Otetaan käyttöön normaaliaika!

Kesäaika on kärsimystä meille, jotka olemme luonnostamme illanvirkkuja ja aamuntorkkuja. Tutkimus osoittaa, että ihmisen vireyspreferenssi johtuu aivoistamme; miltei kaikki lapset ovat aamuvirkkuja, mutta viimeistään murrosiässä jotkut meistä päätyvät iltaihmisten ryhmään. Emme ole laiskoja, noudatamme vain meille luontaista vuorokausirytmiä, jonka sanelevat omat aivomme. Illalla olemme parhaimmillamme, ja teemme parhaiten myös älyllistä työtä. Liian aikaiset aamut taas pilaavat meidän työpäivämme: vaikka raahaisimme itsemme puoliunessa töihin, koko päivän väsyttää, paleltaa, tekee mieli makeaa, keskittymiskyky kärsii ja iltapäivällä pitäisi päästä äkkiä kotiin nukkumaan univelkaa pois. Siksi olisi olennaista, että siirtyisimme takaisin normaaliaikaan, ja mieluusti vielä samaan aikavyöhykkeeseen Tukholman kanssa. Aamuvirkut toverimme voivat käyttää ylimääräisen aamutuntinsa vaikka aamu-uintiin tai kuntolenkkiin. Me kuntoilemme sitten illalla.

Ystävällisin terveisin,

Annamari Soini