Unirytmin ja yöunen häiriöt ovat lisääntyneet. Kesäaikaan siirryttäessä nämä haitat lisääntyvät. Etenkin iltavirkut hyötyvät valoisista aamuista ja aiemmin hämärtyvistä illoista, koska heidänkin yöunensa aikaistuu ja pitenee. Lisäksi talviajalla on muitakin terveyshyötyjä ja kaikki varmasti haluavat pysyä terveenä.
Talviaika paras
@EtRjS
21. september 2018 klockan 13.58.10
Unirytmin ja yöunen häiriöt ovat lisääntyneet. Kesäaikaan siirryttäessä nämä haitat lisääntyvät. Etenkin iltavirkut hyötyvät valoisista aamuista ja aiemmin hämärtyvistä illoista, koska heidänkin yöunensa aikaistuu ja pitenee. Lisäksi talviajalla on muitakin terveyshyötyjä ja kaikki varmasti haluavat pysyä terveenä.