Basuppgifter
Avslutat: 31.12.2018
Användarkontot finns inte.
Otetaan käyttöön normaaliaika!
Pratbubbla 1204
Diskussion
Diskussionen har avslutats
Mielenkiintoista
MT
3. oktober 2018 klockan 14.04.49
https://www.laakarilehti.fi/ajassa/ajankohtaista/talviaikaan-siirtyminen-masentaa/
Kyseisessä artikkelissa tutkimustulosta talviajan vaikutuksesta mielenterveyteen.
Talviaika pysyväksi
3. oktober 2018 klockan 16.47.17
Se on tiedetty jo kauan, että pimenevä syksy aiheuttaa masennusta ja mielialan häiriöitä. Ei se yhden tunnin valoisuuden pidennys sitä asiaa paranna. Kuten artikkelissakin todettiin, tieto pimenevästä ajanjaksosta aiheuttaa joillekkin ahdistusta. Pimeys tulee joka tapauksessa kesäajasta huolimatta.
FAQ
3. oktober 2018 klockan 22.20.52
Tutkimuksessa ei olekaan kyse pimenevästä syksystä, vaan siirtymisestä talviaikaan. Eli valoisa tunti iltapäivästä on siirretty aamuaikaan.
Mielenkiintoisen asiasta tekee se, että masennuksen 11% lisäys nähtiin rekistereistä. Tämä lisäys tapahtui talviajan vaihtuessa. Kohonnut riski sairastua depressioon kesti 10 viikkoa talviaikaan siirtymisen jälkeen.
Samanlaista masennuksen lisäystä ei tapahtunut kesäaikaan mentäessä.
Mikään muu ei siis muuttunut talviaikaan siirtymisessä, kuin valoisan tunnin siirto iltapäivästä aamuun (valon määrä vakio) ja sen jälkeen ihmiset hakeutuivat lääkäriin masennuksen vuoksi.
En lähtisi vähättelemään tutkimustuloksia, kun sellaisia kerran on olemassa. Masennuksella on kuitenkin yhteys mm.sydänsairauksiin.
Oikea kaamos auttaa kaamosväsymykseen
3. oktober 2018 klockan 23.21.11
Kaamosväsymys on Ruuhka-Suomen sairaus. Siihen auttaa matka Lappiin, oikeaan kaamokseen.
https://seura.fi/hyvinvointi/terveys/ongelmana-kaamosvasymys-voit-saada-apua-lapin-lomalta/
Talviaika paras
4. november 2018 klockan 20.39.59
Näinhän se on. Kesäaika syksyllä aiheuttaa kaamosmasennusta marraskuussa. Osa on jo niin väsyneitä marraskuussa, kun on koko syksyn saanut herätä pimeisiin aamuihin, että marraskuussa sitten masennutaan.