Talviaika eli oikea aika takaisin Kisuli11. oktober 2018 klockan 20.41.42 Tummen upp 28 Tummen ner 0 +28 Nykyään ihmiset ovat jo muutenkin alituisessa univelassa. Siis kaikki mikä auttaa nukahtamaan illalla aiemmin on hyvästä. Pimeät illat edistävät melatoniinin tuotantoa aiemmin.
Talviaika eli oikea aika takaisin
Kisuli
11. oktober 2018 klockan 20.41.42
Nykyään ihmiset ovat jo muutenkin alituisessa univelassa. Siis kaikki mikä auttaa nukahtamaan illalla aiemmin on hyvästä. Pimeät illat edistävät melatoniinin tuotantoa aiemmin.