Kuka tahansa voi kärsiä mielenterveysongelmista. On järkyttävää miten psyykkiset ja fyysiset sairaudet ovat täysin eri viivalla. Fyysinen sairaus on hyväksyttyä mutta kun mieli särkyy sitä pidetään omana vikana ja heikkoutena. Tästä täytyisi puhua enemmän. Kaikkien tulisi hoitaa mielenterveyttään jollain tavalla.

avointa keskustelua. Sairaus siinä missä fyysisetkin sairaudet.

Psykologisten arvojen ja elämänneuvojen perustelu lapsille ja nuorille. Jo ongelmista kärsiville kohdennettu terapia jotta elämänneuvot ja miltei jo vanhanaikaisiksi käyneet arvot löytyvät uudelleen. Yhteisöllisyyden tukeminen kylissä ja kaupungeissa.

Yksilöity apu ja tuki joka ei perustu vain ja ainoastaan lääkitykseen, avoimuus ja keskustelu,ymmärtäminen, kaikissa elämänvaiheissa vauvasta vaariin. Luontoyhteys.

Mielenterveyden ensiapu matalalle kynnykselle, ”palveluseteli” esim 3-5 kerran ratkaisukeskeisen psykoterapeutin tai muun nopeasti auttavan suuntauksen vastaanotolle automaatioksi tarvitseville lääkitsemisen sijaan, ja lisää psykoterapeutteja Suomeen

Kyky tehdä työtä ja rakastaa toteutuu parhaiten jos esim. työpaikka ei saiastuta. Ihminen taas tarvitsee happea ja on 90% sisäilman armoilla. 'Mielenterveysongelmien' osuutta vähentäisi ilmanvaihtokoneiden käyttöohjeen kirjaaminen lakiin: hormistojen putsaus lakisääteisesti 5 v. Välein ja koneiden päälläpito 24/7 tiheine suodatinvaihtoineen 2-4 kertaa vuodessa. Tämä takaisi kunnossapitobudjetin olemassaolon perusasioihin kunnissa ja kaupungeissa. Nyt liian moni sairastuu perusasioista kun koulutus tai työ ei tuota terveyttä ja siivet ei siksi kanna. Ennaltaehkäisevä laki tarvitaan kiireesti jotta kentän eriarvoistuminen tältä osin poistuu. Ihminen ei jaksa ilman puhdasta happea, jos korvausilma muuttuu mikrobipölyksi! Tämä näkymätön asia leimaantuu monimutkaisuudessaan helposti mielenterveysasiaksi, vaikka kyse on puhtaasti jaksamattomuudesta monesti ja kehon reaktioista, jopa allergisista...

Luotettava ja toista (ainutlaatuisena yksilönä) ihmistä huomioivaa sosiaalinen ympäristö. Tasavertaisuus ja oikeudenmukaisuus. Ennalta ehkäisevät prosessit. Varhainen puutuminen. Palvelujen matalakynnyksen periaate.

Mielenterveyden tulisi asiana olla esillä muulloinkin kuin silloin, kun puhutaan mielenterveysongelmista, mielenterveyden vaarantumisesta, sairastumisesta tai kuntoutuksesta. Mielenterveys on jokaisella ihmisellä läsnä kokoajan ja siitä tulee huolehtia jokainen päivä. Olisi hienoa, jos mielenterveydestä pystyttäisiin tulevaisuudessa puhumaan ilman sen herättämää negatiivista ja hieman häpeilevää stigmaa. Siitä toki puhutaan jo paljon, mutta pääpaino on yleensä sairastumisessa ja parantumisessa (mikä toki sekin on tärkeää).

Mielen hyvinvoinnista puhuminen ja sen vaikutuksista ihmisen elämään. Tietoa siitä mitenkä terve mieli rakentuu ja mitä se tarvitsee rakentuakseen.

Matalan kynnyksen palvelut, ryhmien käyttäminen